无论是男孩还是女孩，当他们达到一定年龄时，都会有一种特殊的生理现象，那就是变声。男孩小时候的声音不成熟，青春期喉结突出，声音变成熟，充满雄激素，同样的女孩也会变声，但不明显，只是听起来也不那么幼稚。
孩子的发育因人而异，那么孩子多大年纪变声比较好呢？其实我们认为孩子14-16岁是最好的“变声”期；但是14岁还是16岁取决于孩子的个人体质，因为男生这个时候喜欢打球跑步，身高也在蹭地长，体质比较好。
孩子的身高发育也是一个关注的问题。在孩子的成长过程中，身高的变化是很重要的指标之一。在3岁之前，孩子的成长发育最快，第一年的宝宝平均可以长到25厘米，接下来的两年每年可以长到10~12厘米左右。进入青春期后，男生的身高会进入猛长阶段，平均每年增长28厘米左右，女生则是25厘米左右。整个猛长阶段大约持续3年左右，之后身高增长速度会逐渐减慢，直至停止。
男孩的变声期一般发生在青春期，此时身高也进入了“倒计时”。男孩变声后，身高最多可以在5~7.5厘米之间增长，有些男孩甚至只能长1~2厘米。因此，在变声期间需要注意一些事项，以确保孩子的声音和身高发育正常。
首先，让孩子正确使用声音，避免过度滥用声音，特别是过度唱歌或喊叫，以免导致声音嘶哑。其次，要避免感冒和感冒，特别是在冬季要保暖，注意颈部保暖，以免加重喉咙的肿胀和充血。此外，确保孩子有足够的睡眠，每天保证7~8小时以上的睡眠时间，有利于身高的增长。此外，注意饮食清淡，避免吃刺激性食物，喝温水，避免碰烟酒，这些都对孩子的身高发育有益。在变声期间，如果孩子已经出现沙哑的情况，可以多喝水以减轻喉咙炎症，如果无法改善，应到医院进行检查和治疗。此外，家长要注意不要滥用中药，如胖大海、板蓝根等，这些药物不仅不能预防和缓解喉咙痛和沙哑，还可能有副作用。正确的选择是去医院检查治疗。变声期间的注意事项要上心，以确保孩子的声音和身高发育正常。想知道更多关于孩子发育的信息？早测早知道！长按识别图片，黄主任免费评估孩子身高是否达标！记得【点赞】+【收藏】哦，与其他家长分享这些有用的信息吧！
