#头条文章养成计划#
这是真的，每天这样提醒自己，过一段时间，会有一个不一样的自己。
自己的身体需要提醒，通过提醒，唤醒身体的能量，积极参与身体活动，久而久之，每个细胞都变得很健康。
这个提醒的内容是曾仕强老师曾经说过的话，他说，我们每天都应该对自己说：
“心脏心脏，强壮强壮！肺脏肺脏，充满力量！肝脏肝脏，又通又畅！肾脏肾脏，越来越棒”！
曾仕强老师是研究易经的，看过他的演讲视频，我相信他。所以我就按照他的说法，每天早上起来就这样说十遍。
平时也经常利用零星时间，默念这句话！每天都在提醒自己，和自己的五脏六腑对话，感谢他们半个多世纪的陪伴，经常对他们说，辛苦了。
每当我吃辣的，生冷的的东西，都会觉得对不起他们。当我生气时候，想到他们也会有反应，就马上让自己嘴角上扬。
最近发现，身体似乎好了起来，头不晕了，呼吸也顺畅了，去学习的地方，有52个台阶，一口气就上去了。
是不是觉得有点神奇啊。我把自己身体的变化，归功于我的这个习惯。除此之外，我找不到别的理由。
朋友们不妨试试！
